Sunt psiholog atestat de Colegiul Psihologilor din România în specializările psihologie clinică, psihologie educațională, consiliere școlară, consiliere vocațională și psihoterapeut în formare cognitiv-comportamentală. De asemenea, sunt consilier în adicții atestat, formare obținută în cadrul Asociației pentru Recuperare și Consiliere în Adicții și Dependențe (ARCADE), recunoscută de Ministerul Muncii și Solidarității Naționale și de către Ministerul Educației. Sunt absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea „Babeș-Bolyai” din Cluj-Napoca, unde am urmat atât programul de licență în Psihologie, cât și masteratul „Consiliere și intervenții psihologice în dezvoltarea umană”. Am urmat formarea în consiliere și psihoterapie cognitiv-comportamentală în cadrul Asociaţiei de Psihoterapii Cognitive şi Comportamentale din România (APCCR), cu dorința de a oferi intervenții validate științific și adaptate fiecărei persoane care îmi trece pragul cabinetului.

În tot ceea ce fac, în centrul preocupărilor mele s-au aflat mereu oamenii, sensul, evoluția și dezvoltarea. Mă definesc empatia autentică, răbdarea și o preocupare constructivă față de parcursul fiecărui client.

Ca psiholog și consilier, lucrez atât cu adolescenți și copii cât și cu adulți care se confruntă cu anxietate, dificultăți de reglare emoțională, probleme de relaționare, comportamente de evitare sau adicții. Sunt implicată în mod special în sprijinirea tinerilor și adulților aflați în situații de criză sau care se confruntă cu probleme legate de identitate, gestionarea emoțiilor și a relațiilor și autoacceptare.

Integrez în demersul meu tehnici specifice terapiei cognitiv-comportamentale (CBT), dar și intervenții de mindfulness, relaxare, restructurare cognitivă și sprijin psihoeducativ. Cred în valoarea relației terapeutice, a siguranței emoționale și a clarității în intervenție. Terapia nu înseamnă doar analiză, ci și antrenament psihologic – învățarea unor abilități concrete care pot fi aplicate în viața de zi cu zi.

Pe lângă activitatea mea ca psiholog, sunt profesor consilier școlar, formator și antreprenor, implicată activ în proiecte educaționale, sociale și comunitare. Cred în educația continuă și în crearea de spații de creștere pentru cei care nu au avut mereu acces la sprijin.

Ca urmare, te pot însoți cu empatie, structură și răbdare în procesul tău de clarificare, vindecare și reconstrucție. Schimbarea nu e ușoară, dar este posibilă atunci când nu mai suntem singuri.